Sretan Festival Dragon Boat!

Festival Zmajevih čamaca je tradicionalni kineski praznik koji pada na peti dan petog lunarnog mjeseca.U 2023. Festival Dragon Boat pada 22. juna (četvrtak).Festival Zmajevih čamaca jedan je od četiri najbolja tradicionalna kineska festivala, zajedno sa Proljetnim festivalom, Danom čišćenja grobnica i Festivalom sredine jeseni.
Kako ljudi slave Festival zmajevih čamaca? Običaji Festivala zmajevih čamaca mogu se grubo podijeliti u dvije kategorije.Jedan je obožavanje boga zmaja i heroja, kao što je Qu Yuan.Aktivnosti uključuju utrke čamcima zmajeva i jedenje knedli od ljepljive riže.Druga kategorija ima za cilj da se odbrani od zla i održi zdravlje ljudi.Aktivnosti uključuju kupanje u biljnim mješavinama, vješanje pelina i kalamusa i ispijanje realgar vina.Za pacijente sa dijabetesom, moraju obratiti pažnju na neke probleme u vezi s hranom i životnim stilom kada proslavljaju Dragon Boat Festival.
Evo nekoliko prijedloga:
1.Kontrola unosa ugljikohidrata je ključ za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi.Kada kušate ukusnu Zongzi i drugu tradicionalnu hranu, možete odabrati cjelovite žitarice ili smeđu rižu kao zamjenu, što pomaže u smanjenju brzine porasta šećera u krvi.
2.Ne zaboravite da su začinsko bilje i prirodni začini odlični pomagači u kuvanju.Na primjer, začinjavanje Zongzija cimetom ili đumbirom u prahu ne samo da povećava okus, već ima i potencijal da reguliše šećer u krvi.
3. Osim toga, umjerena tjelovježba je također dobar način za kontrolu šećera u krvi.Tokom praznika Dragon Boat Festivala, aktivnosti na otvorenom sa porodicom ili prijateljima, kao što su trke zmajevih čamaca, nisu samo zabavne, već i pomažu u kontroli nivoa šećera u krvi.
4. Festival Dragon Boat je vrijeme za okupljanje porodice i dobra prilika za provjeru šećera u krvi.Ako vam je stalo do vašeg ili porodičnog statusa šećera u krvi, ne zaboravite da redovno provjeravate kako biste bili sigurni da je sve u granicama kontrole.
5. Korištenjem prijenosnogmjerač glukoze u krviza praćenje šećera u krvi, na osnovu rezultata merenja može se kontrolisati ishrana i pravilno vežbati.
Sejoymonitor glukoze u krviima sljedeće karakteristike: 0,6 mikrolitara, široka radna temperatura 5-45℃, 5 sekundi brzo testiranje, marker obroka, GDH FAD, izbacivač trake, indikator dometa, bez kodiranja, memorija 1000, visoka preciznost 15197:2015, HCT 0-70% , Pozadinsko osvetljenje opciono, Bela i crna opcija, Zvučnik.
Provedite zajedno zdrav i sretan Festival Dragon Boat!