Sam dijabetes nije strašan?

Dijabetes, sama po sebi kronična bolest, nije posebno strašna, ali ako se šećer u krvi ne kontrolira dugo vremena, lako je izazvati neke ozbiljne komplikacije, kao što su dijabetesna srčana bolest, dijabetesna nefropatija, itd. Ove komplikacije su vjerovatno da ugrozi sigurnost života.Kod pacijenata sa dijabetesom, pored kontrole šećera u krvi, treba obratiti pažnju i na prevenciju komplikacija.Da biste što bolje spriječili nastanak komplikacija, potrebno je dobro obaviti sljedeće točke.
Može li gubitak kilograma spriječiti komplikacije dijabetesa?
Kada pacijenti sa dijabetesom nagomilaju previše masti u svom tijelu, kapacitet potrošnje masti će se smanjiti, a ovi višak masnoće će se vezati za vaskularni zid, što lako može uzrokovati vaskularnu blokadu, arteriosklerozu i druge probleme, što će dovesti do cerebralnih infarkt, infarkt miokarda i druga teška oboljenja.Ove kardio cerebralne vaskularne bolesti će vjerovatno uzrokovati smrt kada se pojave.Dakle, gubitak težine može pomoći u prevenciji komplikacija dijabetesa, smanjenju tjelesne masti, održavanju težine unutar standardnog raspona i smanjenju učestalosti mnogih kroničnih bolesti.
Da bismo spriječili komplikacije dijabetesa, trebali bismo dobro raditi sljedeće stvari
1. Stabilan krvni pritisak
Bolesnici sa dijabetesom imaju povišen šećer u krvi i visok sadržaj šećera i masti u krvi, što lako može izazvati porast krvnog pritiska, dok hipertenzija lako izaziva niz kardiovaskularnih bolesti, koje su takođe komplikacije dijabetesa.Pacijentima sa dijabetesom, osim stabilizacije šećera u krvi, treba stabilizirati i krvni tlak, kako bi se što bolje spriječile komplikacije.Pacijenti sa dijabetesom trebali bi pokušati kontrolirati svoj krvni tlak na oko 130/80 milimetara žive.Ako im je krvni tlak previsok, moraju uzimati antihipertenzivne lijekove kako bi kontrolirali krvni tlak.
2. Prestanite pušiti i piti
Štetne tvari poput katrana i nikotina u cigaretama ne samo da oštećuju pluća i izazivaju plućne bolesti, već i ometaju djelovanje inzulina, što dovodi do nedovoljne potrošnje šećera u krvi i povećanja šećera u krvi.Nakon što ga ljudsko tijelo konzumira, etanol u alkoholu će se pretvoriti u mast, što će pogoršati gojaznost i uzrokovati povećanje šećera u krvi kada se alkohol razgradi.Bez obzira na pušenje ili piće, to ne doprinosi stabilnosti šećera u krvi.Stoga je za pacijente sa dijabetesom bolje da prestanu pušiti i piti.
3. Povećajte vežbu
Za pacijente sa dijabetesom, više vježbanja u uobičajeno vrijeme ne samo da može smanjiti težinu, kontrolirati težinu, smanjiti sadržaj masti u tijelu, već i pomoći u povećanju potrošnje šećera u krvi i smanjenju sadržaja šećera u krvi u tijelu.Za oboljele od dijabetesa najbolje je vježbati oko pola sata nakon jela, a svaki put oko pola sata, kako bi se postigao cilj smanjenja šećera u krvi.Treba napomenuti da se ne upuštajte u mnogo vježbe nakon jela kako biste izbjegli oštećenje crijeva i želuca.Možete odabrati neke jednostavne aktivnosti, poput igranja stolnog tenisa ili šetnje.
4. Praćenje dijabetesa
Za pacijente sa dijabetesom, brzmjerač glukoze u krvi/Precizni merač glukoze/kineski mjerač glukozemože vam pomoći u praćenju glukoze u krvi kod kuće bilo kada i bilo gdje, i može mjeriti glukozu u krvi u bilo koje vrijeme prije i poslije jela.Istovremeno, ima i memorijsku funkciju koja vam pomaže da otkrijete trend rasta glukoze u krvi i kontrolirate glukozu u krvi.Posebno je važno odabrati pravi mjerač glukoze.Zatim, SEJOY ima nekoliko visokokvalitetnih mjerača glukoze koje možete izabrati, nadajući se da će izazvati vaše interesovanje.