Svjetski dan dijabetesa

Svjetski dan dijabetesa zajednički su pokrenuli Svjetska zdravstvena organizacija i Međunarodna alijansa za dijabetes 1991. godine. Njegova svrha je podići globalnu svijest i svijest o dijabetesu.Krajem 2006. godine Ujedinjeni narodi su usvojili rezoluciju o službenoj promjeni naziva “Svjetski dan dijabetesa” u “Dan dijabetesa Ujedinjenih nacija” iz 2007. godine, te uzdižu stručnjake i akademsko ponašanje na ponašanje vlada svih zemalja, pozivajući vlade i svim sektorima društva za jačanje kontrole dijabetesa i smanjenje štete od dijabetesa.Slogan ovogodišnje promotivne aktivnosti je: „Shvatite rizike, razumite odgovore“.

U gotovo svakoj zemlji na svijetu stopa incidencije dijabetesa raste.Ova bolest je glavni uzrok sljepoće, zatajenja bubrega, amputacije, srčanih bolesti i moždanog udara.Dijabetes je jedan od najvažnijih uzroka smrti pacijenata.Broj umrlih od njega svake godine izjednačen je sa brojem umrlih od virusa AIDS-a/AIDS-a (HIV/AIDS-a).

Prema statistikama, u svijetu ima 550 miliona oboljelih od dijabetesa, a dijabetes je postao globalni problem koji ugrožava zdravlje ljudi, društveni i ekonomski razvoj.Ukupan broj pacijenata sa dijabetesom svake se godine povećava za više od 7 miliona.Ako se prema dijabetesu odnosimo negativno, on može ugroziti zdravstvene službe u mnogim zemljama i progutati dostignuća ekonomskog razvoja zemalja u razvoju.”

Zdrav način života kao što su razumna ishrana, redovna tjelovježba, zdrava težina i izbjegavanje pušenja pomoći će u prevenciji nastanka i razvoja dijabetesa tipa 2.

Zdravstvene preporuke koje je predložila Svjetska zdravstvena organizacija:
1. Ishrana: birajte žitarice od celih žitarica, nemasno meso i povrće.Ograničite unos šećera i zasićenih masti (kao što su pavlaka, sir, puter).
2. Vježba: Smanjite vrijeme sjedenja i povećajte vrijeme vježbanja.Izvodite najmanje 150 minuta vježbe umjerenog intenziteta (poput brzog hodanja, džogiranja, vožnje bicikla, itd.) sedmično.
3. Praćenje: Obratite pažnju na moguće simptome dijabetesa, kao što su pretjerana žeđ, učestalo mokrenje, neobjašnjivi gubitak težine, sporo zacjeljivanje rana, zamagljen vid i nedostatak energije.Ako imate bilo koji od ovih simptoma ili pripadate visokorizičnoj populaciji, obratite se medicinskom stručnjaku.Istovremeno, porodična samokontrola je takođe neophodno sredstvo.